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2021年12月03日
もはやミルク＝牛乳は古い！オーツミルク・アーモンドミルク・豆乳の違いって？
最近は、スーパーの牛乳コーナーにいろんなミルクが売られていますよね。 豆乳のほか、アーモンドミルクやオーツミルクも登場しています。 ところで...
まっつん
2021年11月26日
結局、コーヒーは1日何杯まで？自前マグカップのカフェイン量を計算！
普段、1日にどのくらいコーヒーを飲みますか？ カフェイン量を気にして1日2～3杯にしている人もいるでしょうか。 私もコーヒーは大好きなので、...
まっつん
2021年11月12日
納豆のやみつきアレンジレシピと効果的な食べ方
前回、納豆の美容・健康効果や納豆菌のスゴさについてお話しましたが、 「ニオイが苦手…」「ネバネバがイヤ」という方もいますよね。 br 逆に納...
まっつん
2021年11月05日
納豆って加熱したら効果半減なの？宇宙環境でも生き残る？！納豆菌がスゴイ
体に良いから、ダイエットしたいから、といった理由で納豆をよく食べているという方はいますか？ 「畑の肉」といわれるほど良質なたんぱく質・脂質を...
まっつん
2021年10月29日
パサパサ髪よ、さようなら！自宅で簡単！憧れのツヤ髪を手に入れる方法。
女性であれば、誰もが憧れるツヤツヤの髪。美容室でキレイにしてもらっても、その後のケア方法が間違っていたら、キレイな状態も長続きはしません。 ...
ちくまる
2021年10月22日
炭酸水を飲みすぎてむくみ悪化？！正しい飲み方と適量って？
シュワッと爽快感が楽しめる炭酸水。 ノンカロリーで満腹感も得られるので、ダイエット中でも飲みやすいですよね。 私も炭酸水は常に家に大量ストッ...
まっつん
2021年10月15日
男性が語る、「性格ブス」な女の特徴とは！
「あの子って、顔はすごく可愛いのにちょっと性格ブスなんだよな」 たまにそんな言葉を耳にすることがあります。せっかく顔がタイプの女性が現れても...
ちくまる
2021年10月08日
「羊を数えれば眠くなる」はもう古い？眠れないときのすすめ
「羊を数えれば眠くなる」はもう古い？眠れないときのすすめ 最近、夜眠れていますか？ なんだか寝つきが悪い、家で過ごすことが多くて昼夜逆転して...
まっつん
2021年10月01日
発酵食品を手作りするなら手前味噌がおすすめ
発酵食品を手作りするなら手前味噌がおすすめ 美容と健康を意識する人のあいだで、発酵食品は相変わらず人気です。体の中から美しく健康になろうとい...
PROMO STAFF
2021年09月24日
手軽に手に入る食材で「食べる、ストレス対策」を！
新型コロナウイルス感染症の影響で在宅勤務をする人が増えています。自由な環境で仕事ができると喜びの声が上がる一方で、生活リズムの乱れなどがスト...
ちくまる