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美を楽しむ人を応援するPROMOだから読める！PROMO限定記事。美容に役立つお得な情報満載！
2021年09月24日
手軽に手に入る食材で「食べる、ストレス対策」を！
新型コロナウイルス感染症の影響で在宅勤務をする人が増えています。自由な環境で仕事ができると喜びの声が上がる一方で、生活リズムの乱れなどがスト...
ちくまる
2021年09月17日
今日から米油を使おう！生活習慣病予防に美肌効果も？！
普段、炒め物や揚げ物をするとき、どんな油を使っていますか？ なんとなく体に良さそうなオリーブオイル、風味の良いごま油、お手軽な菜種油…いろい...
まっつん
2021年09月10日
座る時間が長いと病気のリスクが高まるって本当？
寝不足だけではなく、寝る時間が長くても健康に悪いらしいことが調査によりわかりましたが、今度は座る時間が長いことも健康に悪いというではないです...
PROMO STAFF
2021年09月03日
笑う門には健康きたる。「笑い」と「健康」の意外な関係性とは！
ここ十数年、お笑いブームが続いていますよね。私もお笑い番組が好きでよく見ています。 とくに最近では外出自粛の影響もあって、テレビや動画サイト...
ちくまる
2021年08月27日
市販薬はいつまで飲み続けてOK？常用が危険なワケ
普段、市販薬って何日くらい飲み続けますか？ 月経痛や偏頭痛、風邪など、手軽に飲みやすい市販の薬ですが、1週間も2週間も飲み続けるのって大丈夫...
まっつん
2021年08月20日
続く在宅勤務。自宅にいながら仕事モードになる方法！
新型コロナウイルス感染拡大に伴い、テレワークを導入する企業が急増。在宅勤務されている方も増えてきています。 自宅で仕事ができる。苦痛だった通...
ちくまる
2021年08月13日
歌を歌って心も体もハッピーに！美肌にも効果あり
ストレス発散に歌を歌うという人は多いと思います。気兼ねなく大声で思いきり歌を歌えたら、確かに気分がすっきりします。 実は歌を歌うことが美容と...
PROMO STAFF
2021年08月06日
長引くマスク生活・在宅勤務。隠れ酸欠に注意
当たり前になってきたマスク生活に在宅勤務。もう慣れてきましたよね。 でも、なんとなく頭が痛い、だるさ・疲れがとれない、気持ちが落ち込む、集中...
まっつん
2021年07月30日
テレワークで凝り固まった首周りは放置しないでセルフケアしよう
スマホやパソコン作業をしているときに、前屈みや猫背になっていませんか？自覚はなくても首が凝って辛いと感じている人は、姿勢が悪くなっている可能...
PROMO STAFF
2021年07月23日
工夫すれば食べてOK！罪悪感少なめ夜食
「寝る3時間までには食べない方がいい」「20時までには食事を済ませましょう。」 そんなことわかってます。 「食べるなら野菜スープや、お豆腐な...
まっつん