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美を楽しむ人を応援するPROMOだから読める!PROMO限定記事。美容に役立つお得な情報満載!
2021年01月04日
心まで温める炎の効果で疲労が蓄積した心身をリラックスしよう
炎は明かり・料理・暖をとる用途で使われる便利なものですが、同時に揺らめく炎を見ていると、ゆったりした気分になりませんか?家に暖炉や薪ストーブ...
PROMO STAFF
2021年01月01日
おせちの後は…
あけましておめでとうございます! フードインスタグラマーのriettyです。 お休みの方もお仕事の方も、それぞれのお正月をお過ごしのことと思...
rietty
2020年12月30日
部屋が寒いのは嫌!寒い季節に部屋で暖かく快適に過ごす方法
気温が下がり寒くなってました。外気温が低くなると、暖房を入れても思うように部屋が暖まらないという経験はありませんか? 実はちょっと一手間をか...
PROMO STAFF
2020年12月28日
昔ながらの「まごわやさしい」こそ、免疫力UPへの近道
これから冬に向けて、体の免疫力や抵抗力を上げたいですよね。 健康的な体づくりには睡眠や運動も大切ですが、普段の食事でしっかり栄養を摂ることが...
まっつん
2020年12月25日
自転車ダイエットですっきりお腹と美脚になろう
コロナウイルスの影響で外出する機会が減り、テレワークなどで日常的に歩く時間が減ってしまったことが原因のコロナ太りに悩んでいる人が多いと聞きま...
PROMO STAFF
2020年12月23日
ビタミンCだけじゃない!みかんで手軽にきれいになろう
秋になると、お店にみかんが出はじめます。 みかんといえばビタミンC!でもみかんには美肌に効く栄養素が他にもあります。 食後におやつに、手軽に...
PROMO STAFF
2020年12月21日
いつも捨ててたお米のとぎ汁が、美肌に効果抜群だったなんて!
みなさんは「ライスウォーター」という言葉を聞いたことはありますか? 横文字でかっこよく言っていますが、これは「お米のとぎ汁」のこと。 いま、...
ちくまる
2020年12月18日
タンパク質・カルシウムが豊富なチーズを目的に合わせて食べ分けしよう!
ピザやおつまみ、パスタやカプレーゼなど、チーズって美味しいですよね。 タンパク質やカルシウムが豊富なので、女性にうれしい成分も入って美容やダ...
まっつん
2020年12月16日
美容にも健康にも効く!知られざる、お水のポテンシャル。
世の中には、さまざまな美容法や健康を維持する方法があります。 手軽に取り入れられるものから専門的な知識が必要なものまで、じつにさまざまです。...
ちくまる
2020年12月14日
三日坊主をやめるには
決めた当初はやる気に満ちているのに、その気持ちを持ち続けることができないという人は多いと思います。 三日坊主の人とそうではない人との違いは何...
PROMO STAFF