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こまめな手洗い、消毒が日常になっているこの頃。 １日に何十回も、ゴシゴシしていると 手肌の乾燥や荒れが気になりませんか？ ただでさえ残暑の紫...

いびきをかいている人を見ると熟睡しているように見えますよね。 でも実際は、十分な睡眠がとれていないのだそうです。 呼吸が抑制されるため（たし...

たまに無性に食べたくなるジャンクフード。普段どのくらいの頻度で食べていますか？ 実は自粛生活が始まって以来、買い物もろくに行けないだろう…と...

コロナの影響で外出が減った分、語学学習を始めた人は多いのではないでしょうか？ 中でもオンライン英会話が人気ですね。 しかし始めたときはやる気...

自粛生活で太ってしまい、ダイエットしているという方増えていますよね。 その中でも、「しばらくお菓子も炭水化物も控えめにしているのに、一向に痩...

外出の機会がめっきり減ってしまった昨今。コロナ前に比べるとテレワークがぐんと増え、レジャーばかりか通勤の機会さえ失ってしまった人は多いと思い...

コロナ禍で外出する機会が減ってしまい、太ってしまった人は多いのではないでしょうか。 ジョギングやウォーキングは手軽に始められるのでトライして...

着る服によって、太って見えたり痩せて見えたりすることがあります。 それは実際の体格だけではなく洋服の色やデザインなどが視覚に影響するからです...

日焼け止めを塗っているのに、日焼けをしてしまった経験がある人は、どのように自分を納得させていますか？塗りムラ？効果が弱い？汗で落ちてしまった...

美容大好き、纐纈敦子です。私は敏感肌と乾燥肌の混合型で、化粧品の合う合わないが多く、今までに百貨店コスメから通販コスメなど様々なものを試して...