記事一覧

ここ数年、話題となっているハトムギ化粧水をご存知でしょうか。 みなさんのなかには、もうすでに使用されている方も多いかもしれませんね。 さすが...

2020年のハロウィン関係のイベントは、新型コロナウイルスの影響で中止が相次いでいます。そこで現状を紹介しつつ、今年のハロウィンの楽しみ方に...

健康診断で「中性脂肪値が高い」と診断された場合、はじめに指導されるのが食生活の改善ではないでしょうか。 そこで今回は食に注目。中性脂肪値を下...

ごはんのおいしい季節到来！ 新米が出回る秋は 収穫の秋素材と一緒に ｢秋ごはん｣を楽しんでみましょう 難しく考えないでトライトライトライ〜！...

秋冬になると手指の荒れ、ささくれ、あかぎれ、ひび割れなどで困っている女性に、ぜひ試していただきたい手荒れ予防法を紹介します。 手指の皮がむけ...

以前、にんにく女子に目覚めたと豪語していた私ちくまるですが、じつはそんなに料理が得意な方ではありません。むしろ苦手なタイプ。 いや、嫌いなタ...

普段意識しない呼吸ですが、生きていくためには欠かせないものです。 実は呼吸の仕方で身体に変化が起きることをご存知でしょうか。よい呼吸の方法を...

こまめな手洗い、消毒が日常になっているこの頃。 １日に何十回も、ゴシゴシしていると 手肌の乾燥や荒れが気になりませんか？ ただでさえ残暑の紫...

いびきをかいている人を見ると熟睡しているように見えますよね。 でも実際は、十分な睡眠がとれていないのだそうです。 呼吸が抑制されるため（たし...

たまに無性に食べたくなるジャンクフード。普段どのくらいの頻度で食べていますか？ 実は自粛生活が始まって以来、買い物もろくに行けないだろう…と...